Prenez votre minceur en main !
Vous n'êtes pas seule !
Si vous êtes ici, c’est que vous souhaitez perdre du poids ou repenser totalement votre alimentation pour plus d’équilibre. Généralement, l’un ne va pas sans l’autre. C’est une grossière erreur de présenter un régime comme une privation nécessaire.

Vous en avez de ces régimes où l’on vous demande de manger une soupe le soir ?
De vous priver en baissant les calories à leur strict minimum jour après jour ?
De vous affamer sans réel résultat immédiat ?
Pour finalement vous rendre compte qu’a l’instant où vous allez cesser cet horrible pratique, votre corps vous le fera payer x 100 ?

Il n’est pas nécessaire de se priver pour perdre du poids.

Ce que nous craignons le plus de faire est généralement ce que nous avons le plus besoin de faire". Tim Feriss.

Le corps est un amoureux du confort !

C’est le point le plus important à retenir. Notre corps est programmé pour se défendre lorsqu’il subit un inconfort, une privation ou toute autre opération visant à le sortir de son confort.
Il ne sert à rien de lutter contre cela, nous sommes conçus ainsi.

Nous partirons donc de ce constat pour la suite de cet article : perdre du poids en mettant notre corps dans une situation d’inconfort et inutile et désagréable aussi bien pour lui que pour nous. Il est donc nécessaire de réfléchir le problème autrement, de repenser nos régimes et d’arrêter de penser que simplement manger de la salade le soir sera efficace à long terme.

C'est d'ailleurs la conclusion de Françoise, après 10 mois de réequilibrage alimentaire :
"Le rééquilibrage alimentaire est devenu un mode de vie, et non plus un régime pour perdre ma bouée avant l’été. Je respecte mon corps et ma santé et il me le rend bien."

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Alors dans ce cas, comment faire ?
En suivant ces 10 principes au combien important. Dans mon cas, j’ai perdu 15kg en 3 mois que je n’ai jamais repris en deux ans.
Simplement 10 principes !



Faites-vous aider !

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Et si tout cela n’est pas suffisant, n’ayez pas honte de vous faire aider. Si vous souhaitez aller plus rapidement, nous vous proposons un top 5 des produits et compléments alimentaires qui seront vos alliés. Toutes nos recommandations sont des produits qualitatifs, testés et approuvés.


Vous vous sentez seule dans ce combat ?

Rejoignez-nous !

Nous sommes en train de construire une communauté de femmes en quête de rééquilibrage alimentaire. Le projet est en cours de développement et devrait rapidement voir le jour, si vous souhaitez nous rejoindre et échangez avec d'autres, inscrivez-vous à notre newsletter et cochez "rejoindre la communauté".






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